השלווה היא מקום אמיתי בפנים, ולמצוא אותו זה מה שנקרא לשפר את הקשר ההכרתי עם אלוהים. ניתן לראות את זה כמו הים: הגלים למעלה זה הרגשות והמחשבות שכל הזמן משתנות, והעומק הוא הקיום הבסיסי שלא זז גם כשיש למעלה סערה. השאלה היא: עם איזה חלק אנו מזדהים?
וזה תלוי במצב תודעתי. במצב תודעתי נמוך אין לנו חוויה של הבסיס הזה ולכן אנו מזדהים עם האובייקטים הזזים למעלה ונסחפים עם הפנטזיות. במצב תודעתי גבוהה וכתוצאה מקשר הכרתי הדוק ורציף במשך שנים השיוך שלנו עובר פשוט לקיום ושם אנו חווים שלווה שלא תלויה במקרים המשתנים.
חיים בהחלמה 